（原）尝试心理治疗，等于重写人生

 敢于尝试心理治疗，等于抓住人生转变的机遇。

一位网友，反反复复给我留言，说自己“社交恐惧症”越来越严重，影响到了工作效率与生活质量，甚至不敢谈恋爱，奔三了还没有女朋友。

多年的心理治疗实践提示，对于“社交恐惧症”的心理治疗，必须要建立在面对面的治疗关系，这种关系本身就是最好的治疗功能。因为，在每一场预约与访谈都是落实在实际互动之中，逐渐建立并且加固可靠的信任的人际关系，对来访者今后创建新的人际关系起到了模板的作用。

但是，他都以各种理由推辞，有一次预约好当面会谈时间，又以莫名的理由放弃掉。

这样一晃过了三年，前些日子，他又给我留言，说情况很不好，打算辞职，但是，父母不同意，他等于在单位熬日子……

我无语….

另一位女青年，她也患有严重的“社交恐惧症”，一方面不甘寂寞，参加各种活动，另一方面又不敢与人多次交往，怕别人发现自己的缺点而严重地防御，这样她在非常痛苦的情况下预约接受心理治疗。

在治疗过程中，她偶然地认识一位男青年，对她一见钟情，在每一次约会之后都会失眠，她要仔仔细细地回忆与男青年交谈的内容，生怕那个语词运用得不当而被男青年拒绝，好几次想放弃约会。

因为有我们专业人士提供的客观分析与认知功能建设训练，她认识到担忧是多余的，男青年对她炙热的爱情包容了她所认为的缺点。几度挣扎，放下所有不正当的防御，她大胆地接受男朋友的求婚。现在，她已当上一个男孩的母亲，生活美滋滋的。

她与上面的男青年不同，在痛苦的时候勇敢地寻找帮助，就等于给了自己的人生一个转变的契机。

我也在现实的生活中碰到很多需要心理咨询与治疗的个人与家庭，他们在对心理咨询与心理治疗存在超乎寻常的偏见，以为跟我们接触，就会被别人看作是“变态”的人。

所以，一些人被情绪或情感困扰，即便求神拜佛、偷偷地奔走精神病门诊，也不愿意尝试接受心理咨询与治疗，让心理问题问题继续发展严重到影响社会功能，导致诸如学业中断、职场失败、或者婚姻危机家庭破裂…

昨天就有一位网友在QQ给我留言，说自己的表弟因为青春期叛逆旷课、厌学离开学校中断学业，一直在家沉迷网络，他曾经建议表弟和父母接受心理治疗，都被神秘兮兮的拒绝了。现在，这位表弟已经20多岁，在网络里遨游了四、五年，无法自食其力。

这是心理治疗者之殇……

我是最早涉足心理治疗领域的本土心理治疗师。

在上个世纪90年代末，心理咨询与心理治疗几乎是一个前卫的代名词，安迪心理咨询中心就在这样的环境中诞生。但是，也有许多前卫的人接受我们的帮助。

我记得一位漂亮的姑娘，患有“赤面恐惧症”，严重影响到工作环境与客户的交往。当男朋友邀请她去见家人的时候，她推三阻四到最后，觉得自己没有勇气去他家，又不忍心放弃这段感情，在犹犹豫豫中，突然尝试拿起电话，预约要求接受心理治疗....

也是她的明智之举，使她在心理治疗的过程中调整了“万一他们不喜欢我怎么办？”的反逻辑思维，消除了“别人会怎么看我”的投射心理，获得了一份美好的爱情与婚姻。

几年后，当我在公共场合看见她与丈夫抱着孩子甜甜蜜蜜的情景，我在远远地默默地祝福她与家人开开心心地生活！

就是昨天，一位母亲，因为处在孩子大学毕业将要上班的兴奋之中，在QQ上寻找安迪心理用户名，结果加我之后的第一句话就说“谢谢你的帮助，使我的孩子从厌学中转变成为现在好学、上进又董事的青年……”

我也为之振奋，15年来，很多人明知道心理咨询与治疗帮助了他们重新塑造了新的人生，但是，他们违莫如深，见到我躲躲闪闪不敢直面招呼，让我常常恍若自己犹如一名FBI的特工之嫌。

但是，就是现在，有这样勇敢的中年家长，对于心理咨询与心理治疗作用的认可，这是意味着新世纪新观念在市民意识的培植。

我也相信，心理医生这个神秘的职业，在21世纪之后，已被大多数市民接受并且为它特殊的作用得到充分的肯定，我们这些被边缘化的从职人员也不必被所谓“体制内权威们的排斥”而郁闷。

安迪心理咨询中心    郑丽君   2014.7.16