催眠治疗高考“焦虑症” (高考之前的几个月,有很多学生会感到心理压力,有时候可能来自于是考试排名;有时候来自于家长的高期望值;也有时候其他(人际交往失败包括异性情感处理不当)的不愉快因素干扰了正常的记忆与思考,导致学习效率明显下降,使民每个月的模拟考成绩起起伏伏不稳定。那么下面的晗又是因为什么呢?) 当高三女同学“晗”(化名)收到刚刚60分的英文试卷时,头脑嗡的一声差点晕过去。
这是她作学生以来第一次考出“及格分”的成绩。
60分的确对她是一个不小的打击,而且发生在本来比较看好的英语课成绩单里,她含着眼泪走出了教室,坐在操场的某一角,梳理糟糕了一段时间的坏情绪……。
晗还记得母亲过年以后特殊的“温情”,说要放弃繁忙的生意,照顾自己的日常生活,与自己一起渡过高考关。
听到妈妈的决定,晗没有觉得很开心。 因为,她与母亲处于长期分离状态,从读小学就过起了寄宿生活,父母一直在外忙生意。虽然她很多时候也感到孤独,但是,也享受着不受大人干扰的清静,比较自己的同伴烦恼妈妈的唠叨,自己似乎少了很多不悦,尤其一个人生活习惯了以后,对于变化的环境的确会使人感到不适应。而她认为妈妈有点自作多情,要让她在高三最关键的时刻适应与妈妈“亲密相处”的环境实在有点恼怒。
的确,有许多父母在子女教育投情方面持急功近利的做法,自以为是的想当然,认为自己的投入就应该得到积极的回报。
恰恰相反,母亲的热情,没有在晗身上发挥正面的作用,却成为晗情绪烦恼的根源,而且这种情绪已经明显地干扰到她的正常学校生活,英语“及格”成绩将晗带入另一种不安的状况。
在施行“催眠治疗”过程中,让晗直面妈妈热情背后的“期望值”,找到了晗产生焦虑的根源。
事实上,她觉得妈妈过度的关怀自己考试排名,以及对于高考不切实际的期望,对自己心理产生了很大的压力。
在分析中,晗觉得“恼怒”母亲的真正原因,是弟弟出生以后,自己就上寄宿学校的事实,让她产生了被抛弃的感觉。多年来孤独的生活,使她养成了外强中干的禀性,表面自强自立决心勤奋好学,希望得到母亲的翘首肯定。目前,她认为,母亲的介入,一方面否定了自己的能力,另一方面似乎内心有一个声音,“更不愿意与母亲分享自己的成就。”
这是潜意识能量发挥的作用。用一个比较恰当的术语叫“被动抵抗”,她没有直接反对当时妈妈要来“照顾自己”的决定,却用很长时间恼怒导致没有心情学习成绩下降的事实,证明母亲的决定是不符合自己的心意。这样,达到惩罚母亲曾经被“抛弃”的举措,来抚平多年一直不快乐的孤独感。(也有一些青春期学生采取“被动抵抗”的方法与老师发生对立情绪,有意识逃避每一位老师的课程。)
尽管几个月的“被动抵抗”,让晗付出的很大代价。
但是,豁然开朗的自我探索,解除了晗多年来对于母亲的情感对抗,使她以后处理亲情时有清晰的自我觉察,这是成长的脚步,也是她放弃“防御”以后的轻松。
放松的情绪是提高记忆与思维效率的必要前提。
相信晗在以后的繁忙的备战高考的宝贵时间里,发挥潜力,愉快应付严峻的挑战。
〔该案例也提醒父母,不要在繁忙的赚钱时忘记关心那些长期寄宿生活的孩子,亲情的培养体现在陪伴孩子长大的时时刻刻中,急功近利间断性施爱只会破坏亲子关系的平衡。〕 安迪心理咨询中心 郑丽君 2010.4.18 |
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